Pilates solo é uma série de exercícios que são realizados no chão usando a gravidade e seu próprio peso corporal para fornecer resistência. O principal objetivo é condicionar os músculos mais profundos e sustentadores do seu corpo para melhorar a postura, o equilíbrio e a coordenação.
Turma PI – 01 | 12 vagas
Quando: Terça das 17h30 às 18h20
Local: Sala Multiuso 01
Turma PI – 02 | 18 vagas
Quando: Quarta das 07h10 às 8h
Local: Sala Multiuso 05
Turma PI – 03 | 18 vagas
Quando: Quarta das 12h10 às 13h00
Local: Sala Multiuso 05
Turma PI – 04 | 12 vagas
Quando: Quinta das 17h30 às 18h20
Local: Sala Multiuso 01
Turma PI – 05 | 18 vagas
Quando: Sexta das 07h10 às 08h00
Local: Sala Multiuso 05
Turma PI – 06 | 18 vagas
Quando: Sexta das 12h10 às 13h00
Local: Sala Multiuso 05
Valores
Comunidade Interna (funcionários, docentes, acadêmicos e egressos)
R$ 16,30* (por turma) - Pagamento Mensal
Comunidade Externa
R$ 21,20* (por turma) - Pagamento Mensal
*Observação: este valor será multiplicado pela quantidade de meses a serem frequentados.
Informações Adicionais:
Preencher e assinar o Termo de Responsabilidade e Lei do Atestado Médico.
Comparecer no horário marcado para a aula e evitar atrasos.
Sempre utilizar o material adequado a cada modalidade (roupas, toalha, tênis, touca).
Para a natação, apresentar atestado médico (apto a frequentar piscina).
Em caso de faltas, o aluno deverá justificá-las ao professor da atividade.
Se o aluno tiver 02 faltas não justificadas em alguma atividade, seu nome será retirado da listagem, repassando a vaga a outro aluno da lista de espera.
Evitar trazer material próprio de uso coletivo no horário da modalidade (bolas, coletes, entre outros).
Sempre seguir as orientações do professor e/ou bolsista.
Baixe aqui a documentação necessária: